Özellikle zaman planlamasının önündeki en büyük sıkıntılardan biri fazlaca uykuyu sevmektir. Çok uyuyanlara müjdeli gelişmeler var; en azından müzik severler için iyi bir haber olabilir.
Nortwestern Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre bir müzik parçası üzerinden çalışan öğrenciler aynı müziği dinleyerek yaklaşık 90 dakikalık bir uyku sonrasında hem hatırlama da hem de tonlama da büyük aşamalar kaydetmişler. Özellikle uykunun kısa-dalga denilen erken evrelerinde o gün elde edilen hatıraların pekiştirildiği dönem olarak kabul ediliyor.
Nörobilim yazarı Ken Paller, bu dönemi hatırların güçlenmesi ve öğrenmeyi sürdürme açısından etkili buluyor. Sadece müzik değil diğer konularda da araştırmaların yapılması taraftarı.
Acaba sesli kitap dinleyerek de okumaya devam edebilir miyiz?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder